🔵 Cuide da sua saúde!
Prevenir é sempre o melhor caminho. Faça check-ups regulares, mantenha uma alimentação equilibrada, beba bastante água e não ignore sinais como dor, sangue na urina ou dificuldade para urinar.
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👉 HOMENS e MULHERES devem estar atentos!
Sua saúde íntima também merece atenção.
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💙 Cuide da sua saúde urológica!
- Beba muita água 🥤 para manter rins e bexiga funcionando bem.
- Não segure o xixi! Esvaziar a bexiga com frequência evita infecções.
- Pratique higiene íntima adequada 🧼 todos os dias.
- Evite roupas muito apertadas e prefira tecidos respiráveis.
- Após o sexo, urine e higienize para evitar proliferação de bactérias.
🔔 Prevenção é o melhor cuidado! Se notar qualquer sintoma, procure um médico.
